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春季护肤水果推荐

由:粉精灵 发布于:2015-03-28 15:00 来源:穿衣打扮 点击:
都说好皮肤是从内养到外的,那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢?今天我们主要讲讲红色的水果,与其他水果相比,红色水果的抗氧化功效更卓著,可以有效清除体内自由基,预防衰老、增强肌肤免疫力。
春季护肤水果推荐-樱桃
樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果,其他矿物质磷、钾的含量也很高,是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。
春季护肤水果推荐-石榴
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。
春季护肤水果推荐-莓果类
莓果类含有丰富的花青素,拥有高效的抗氧化作用。还有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶,除了养颜美容之外,更能帮助排出体内毒素及多余脂肪,让身体更加洁净和健康。

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